김용진 칼럼

[웰빙 칼럼] 당신은 지금 무엇을 먹는가?

모든 생명체는 생명력을 지탱하고 발전시키기 위해서 꾸준히 해야 하는 작업들이 있다. 그 가운데 먹는 일이 포함된다. 먹는다는 것은 생존을 위해 필수적인 일이다. 그런데 아무 것이나 먹는다고 생존하지는 못한다. 먹을 수 있는 것들을 먹어야 생존에 도움이 된다. 현대사회에는 어디를 가든 돈만 내면 먹을 것들이 너무나 많다. 그런데 에덴동산에도 각종 먹을 것들이 넘쳐…

크리스천투데이=류재광 기자 | Jul 01, 2011 05:00 PM KST

[웰빙 칼럼] 행복지도사 김 교수의 제언

사람이라면 누구나 나름대로의 가치관을 가지고 살아간다. 그것이 도덕적이냐 비도덕적이냐의 문제는 상관 없이 말이다. 가치관은 삶을 좌우하는 매우 중요한 조건이 된다. 그리고 가치관에 따라 정신적 혹은 육체적 질병이나 회복도 증감할 수 있다. 그래서 필자가 말기암 환자들을 만나 웰빙 코칭을 하기 전에 필자 나름대로 파악하는 작업이 있는데 그것은 그 환자가 갖고 있…

크리스천투데이=류재광 기자 | Jun 24, 2011 07:03 AM KST

[웰빙 칼럼] 당신은 효과적으로 걸으시나요?

당신은 걷는 것을 좋아하시는가? 동물과 달리 인간이 하는 직립보행은 하늘을 의지하고 멀리 바라보며 가슴에 희망을 채우고 두 발에 힘을 주어 내딛게 하신 창조주의 배려라고 생각한다. 그래서 인간은 땅바닥만 바라보며 네 발로 기어 다니는 짐승들처럼 먹을거리나 넘보며 돌아다니게 되면 반드시 생의 고리에서 아웃되고 만다. 직립보행의 특징답게 잘 살지 못하면 건강을 …

크리스천투데이=류재광 기자 | Jun 17, 2011 06:27 AM KST

[웰빙 칼럼] 당신의 위장은 쌩쌩한가요?

살아가면서 모든 생명체가 반복적으로 규칙적으로 지켜야 할 원칙이 있다. 정신적인 사랑을 나누며 즐거움과 행복을 느끼는 일도 중요하다. 그것과 더불어 공기를 마시거나 수분을 들이키고 또 영양소가 있는 물질들을 먹고 소화시키는 일도 매우 중요하다. 만일 이 작업이 귀찮다고 리듬을 깨트리고 있다면 당신의 생명력은 근래에 약화되고 있다고 보아도 좋다. 오늘 아침 …

크리스천투데이=류재광 기자 | Jun 10, 2011 06:05 AM KST

[웰빙 칼럼] 당신 몸의 고속도로, 혈관은 건강한가?

당신의 몸에는 12만 킬로미터나 되는 엄청난 길이의 고속도로가 건설되어 있다. 그것은 지구 둘레를 3바퀴나 돌 수 있는 길이다. 그리고 그 고속도로에는 당신이 잠을 자든 일을 하든 먹든 놀든 상관없이, 당신이 태어나서 죽는 순간까지 변함없는 소통이 이루어진다. 그 고속도로가 바로 당신의 온몸에 흩어져 있는 혈관이다. 혈관은 산소와 영양소, 그리고 수분과 같은 전해…

크리스천투데이=류재광 기자 | May 27, 2011 07:30 AM KST

[웰빙 칼럼] 6가지 늪에 빠진 사람들

하버드대학교의 인지심리학자 크리스토퍼 차브리스(Christopher Chabris)와 대니얼 사이먼스(Daniel Simons)가 1999년에 고릴라를 투입하는 실험을 해 보았고 그것을 책으로 만들어 내었다. 그것이 「보이지 않는 고릴라」(The Invisible Gorilla)라는 책이다. 그들이 활용한 실험 방법은 흰 옷을 입은 사람들과 검은 옷을 입은 사람들이 함께 섞여 농구공을 주고 받는데 그들이 주고 받는 횟수…

크리스천투데이=류재광 기자 | May 20, 2011 06:22 AM KST

[웰빙 칼럼] 암에서 나으려면 밭을 바꾸라!

필자가 암환자들을 상담하고 자연치유를 코칭하면서 늘 고민하는 문제가 있다. 그것은 현대인들의 돌처럼 단단히 고정화된 사고방식이다. 필자를 찾는 암환자들도 예외가 아니다. 암에서 나으려면 무슨 약을 먹어야 하나? 어떻게 치료를 해야 하나? 그리고 그 분야에는 누가 가장 전문가인가? 등에 가장 큰 관심을 갖기 때문이다. 정작 살고 싶은데 엉뚱한 곳에서 해답을 찾으…

크리스천투데이=류재광 기자 | May 13, 2011 06:54 AM KST

[웰빙 칼럼] 당신이 육식문화의 추종자라면!

동물들은 무생명체가 아니다. 인간처럼 희노애락을 느낄줄 아는 생명체이다. 자유롭게 자연에서 자신들의 삶을 즐겨야만 건강하게 살아가는 존재이다. 그런데 지혜롭고 약삭빠른 인간들은 언제부터인가 동물들을 잡아서 집으로 데려왔다. 그리고 그들을 울타리 안에 가두고 그들이 좋아하던 자연 음식들과는 다른 가공된 것들로 배를 채워주며 사육을 시작했다. 인간이 동물…

크리스천투데이=류재광 기자 | May 07, 2011 08:40 AM KST

[웰빙 칼럼] 자연의 배신자에서 친구로

이 땅의 주인은 누구일까? 토지대장이나 등기부에 이름이 적힌 사람의 땅이지 뭐 그리 어리석은 질문을 하느냐고 반문하는 사람도 있을것이다. 우리는 보통 그렇게 인정하고 살아간다. 법적으로도 사회적 규약으로도 틀림이 없는 진리로 간주하면서 말이다. 그런데 정말 이 땅의 주인은 공부상에 기록된 사람일까? 관공서에 기관장이 도장을 찍어준 공문서에 기록된 사람이 …

크리스천투데이=류재광 기자 | Apr 29, 2011 07:11 AM KST

[웰빙 칼럼] 웰빙은 작은 이벤트로부터 시작한다

2010년 11월 13일 캐나다 온타리오 주의 한 식당에서 갑작스럽게 기이한 일이 일어났다. 그것은 점심시간에 맞추어 수많은 사람들이 식당을 가득 채우고 식사를 하던 중에 일어난 이벤트였다. 주역을 맡은 이들은 캐나다의 Chorus Niagara 멤버들이었다. 그들은 식당의 손님이나 직원으로 가장하여 평범한 복장으로 그들과 같이 점심시간을 보내던 중에 작전을 감행한 것이다. 갑자…

크리스천투데이=류재광 기자 | Apr 19, 2011 07:00 AM KST

[웰빙 칼럼] 정월대보름에 숨겨진 조상들의 웰빙 정신

현대인들은 스릴감과 감성을 터치하는 쾌락적 문화를 좋아하고 수용한다. 그러나 조상들이 생활 속에 사용해 오던, 웰빙적인 문화들에 대해서는 매우 비호감적인 경향이 짙다. 현대인들은 옛 전통적 문화들 대부분을 거추장스럽고 무지한 구시대적인 유물로 여기고 역사속 골동품으로 사장시켜 버린다. 매우 안타깝지만 이제는 서양문화에 대한 문화사대주의가 이 시대의 유…

크리스천투데이=류재광 기자 | Apr 15, 2011 07:21 AM KST

[웰빙 칼럼] 모자람의 유익과 웰빙

사람은 누구라도 기본적인 욕심을 갖고 살아간다. 보통 그러한 5대 욕심을 식욕·성욕·명예욕·수면욕·재물욕이라고 한다. 그런데 만일 사람에게서 욕심을 다 빼어 버리면 그 사람은 어떻게 될까? 우선 식욕이 없어지면 활기를 잃을 것이고 매사 되는 것도 없을 것이다. 다른 욕심들도 마찬가지로 소극적이고 부정적인 세상을 만들고 말 것이다. 기본적인 욕심은 누구에게나 …

크리스천투데이=류재광 기자 | Apr 01, 2011 06:53 AM KST

[웰빙 칼럼] 피가 말하는 소리

피가 단순히 혈장과 백혈구나 적혈구나 혈소판 같은 세포들로 구성된 물질이라고 말한다면 지극히 생물학적 관점에서만 생각한 대답이다. 피는 단순히 그런 물질적인 조합으로 구성된 것이 아니라, 고급 정보와 생명을 담고 있는 신비 그 자체이기 때문이다. 어쩌면 종교적인 관점에서 말하자면 인간이 창조주와 가장 잘 연결될 수 있는 통로 중의 하나가 피라고 할 수 있다. 그…

크리스천투데이=류재광 기자 | Mar 29, 2011 06:34 AM KST

[웰빙 칼럼] 피를 깨끗이 해야 하는 이유?

무엇이든지 오염된 것은 생명력을 잃게 만든다. 물이 오염되면 물고기가 죽어가고, 공기가 오염되면 식물들과 지상 생물들이 비실거린다. 그래서 물이든 공기든 땅이든 오염되게 되면 결국 생명의 항상성을 역행하게 되므로 희망이 없게 된다. 이러한 불행은 비행기를 타고 하늘을 날아다니는, 재능 많은 생명체인 사람에게도 예외가 아니다. 사람에게도 물처럼 귀한 것이 있…

크리스천투데이=류재광 기자 | Mar 22, 2011 04:19 PM KST

[웰빙 칼럼] 혈액의 신비

인체에는 지구 둘레의 3바퀴에 해당하는 30만 리나 되는, 엄청난 길이의 미세한 혈관 고속도로가 개통되어 있고 24시간 내내 혈액이 흐른다. 만일 이 혈액의 흐름이 중단된다면 곧 생명은 삶의 기운을 박탈당하게 되고 육체는 죽음에 이르고 만다. 인류가 출현한 이후 지금까지 한 사람도 혈액 순환이 멎은 상황에서 생명을 유지하지는 못했다. 도대체 생명과 관계되는 혈액은 …

크리스천투데이=류재광 기자 | Mar 15, 2011 06:20 AM KST

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