오피니언/칼럼

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[인애 한방칼럼] 공부의 신이 되고 싶다면

학생 자녀를 둔 한국 부모님들의 가장 큰 소원은 뭘까? 아마도 자기 자녀가 공부를 잘 하는 것일 거다. 물론 건강하고 씩씩하게 자라는 것은 당연지사다. 특히 자녀가 공부를 잘하기 위해서라면 학원 따라 학군 따라 수차례 이사는 물론이거니와, 새벽기도, 3000배…
크리스천투데이=김은애 기자

[인애 한방칼럼] 산후 비만의 예방과 치료

산전·산후 상담을 하다 보면 출산 후엔 살이 잘 안 빠진다고 들었다며 걱정을 많이 하시는 분들이 있다. 임신과 출산으로 인한 여성의 신체변화는 비단 체중만이 아니지만, 피부에 직접 와 닿는 부분이 체중인 만큼 많은 민감해하는 부분이긴 하다. 그러나 출산 후…
크리스천투데이=김은애 기자
정소영의 한방칼럼

[정소영의 한방칼럼] 신종플루를 한방으로 다스리는 법

등굣길 초등학교 정문. 마스크를 한 여학생이 들어서자 대기하고 있던 선생님이 여학생의 귀 안쪽에 체온계를 댄다. 잠시 후 ‘삐비빅’하는 소리와 함께 체온이 표시되면서 정상체온임을 알린다. 26일부터 전국의 모든 초·중·고교 학생들에 대한 등굣길 체온검…
크리스천투데이=김은애 기자
정소영의 한방칼럼

[정소영의 한방칼럼] 방광에 걸리는 감기, 방광염

감기, 즉 상기도 감염은 상기도에 염증이 생긴 것이고, 방광염은 방광에 염증이 생긴 것이다. 감기에 걸리면 찬 기운을 몰아내려고 기침을 하게 되고, 방광도 방광염에 걸리면 방광이 자주 수축하게 되어 소변을 자주 보게 된다. 감기에 걸리면 때로는 목이 부어 많…
크리스천투데이=김은애 기자
정소영의 한방칼럼

[정소영의 한방칼럼]자살과 불안장애, 불안장애와 과민성방광증후군

지난 주 강원도에서 11명이 동반자살했다는 보도가 났다. 중국에서는 쓰촨성 대지진 1주년을 맞아 자살이 급증해 당국에 비상이 걸렸다고 한다. 영국의 인기 여배우 스테파니 파커의 자살 소식도 들었다. 연예인들의 자살은 이미 온갖 매스컴들을 뜨겁게 달구고 있…
크리스천투데이=전선주 기자
정소영의 한방칼럼

[정소영의 한방칼럼]산후 보약에 대한 잘못된 상식

아는 것이 힘이 되지만, 그것이 잘못된 정보일경우 아는 것은 병이 된다. 산후 보약에 대한 잘못된 상식이 산모의 건강을 오히려 해칠 수 있다는 사실. 무엇이 잘못되었는지 자세하게 알아보자.
크리스천투데이=전선주 기자
정소영의 한방칼럼

[정소영의 한방칼럼]출산후, 유산 후 어혈치료. 반드시 해야한다?!

산후에 한방에서는 산후삼찰(産後三察)이라고해서 반드시 살피는 3가지가 있다. 첫째는 소복통과 오로의 상태를 통한 어혈의 유무를 파악하는 것이고, 둘째는 대변 상태를 통한 진액(혈액, 호르몬, 체수분 등)이 부족하지 않은지를 살피는 것이고, 셋째는 모유량을 …
크리스천투데이=전선주 기자
정소영의 한방칼럼

[정소영 칼럼]17茶, 임산부는 안 되요

몸이 가벼워지는 시간, 17차(茶)... 맛이 깔끔하고 구수한데다가 지방산 대사에 작용하는 카테킨으로 몸까지 가벼워진다고 해서 정말 많은 사람들에게 사랑을 받고 있는 차이다. 그러나 늘 조심할게 많은 임산부들에게는 다시 한번 확인하고 가야 할 먹거리이다.
크리스천투데이=김은애 기자
정소영의 한방칼럼

[정소영의 한방칼럼]소변을 보면 건강이 보인다

소변은 우리 몸을 순환하고 신장의 사구체에서 걸러진 피의 결과물이다. 따라서 신장의 거름 기능, 즉 정화 기능에 문제가 생긴다면 소변의 성상에 문제가 생길 수 있다. 또 잘 걸러진 피가 소변으로 잘 만들어진다해도, 나오는 길이 막힌다든지, 염증이 생긴다든지 …
크리스천투데이=김은애 기자
정소영의 한방칼럼

[정소영의 한방칼럼]몸을 따뜻하게 만드는 생활습관(2)

최근 물을 많이 마시면 좋다는 말때문에 물을 너무 과다하게 섭취하는 경우가 많다. 그러나 누구에게나 좋은 것은 아니다. 몸이 찬 사람이라면 지나친 수분섭취는 오히려 독이 된다. 우리 몸은 오장육부가 활동하고, 외부로부터 스트레스를 받거나 세균에 감염되면 …
정소영의 한방칼럼

[정소영의 한방칼럼] 몸을 따뜻하게 만드는 생활습관(1)

‘자신의 몸이 차갑다’라고 생각하는 사람들이 많다. 그래서 몸이 따뜻한 사람은 건강한 사람이라는 상식적인 생각이 있다. 그런데, 암환자가 감염 때문에 고열이 발생하고 나서 암이 저절로 완치되었다는 보고와 39.6.도 이상의 환경에 놓인 암세포가 파괴되었다…
정소영의 한방칼럼

[정소영의 한방칼럼]물 하루 2ℓ마시기, 정말 건강에 좋을까

“하루에 물 2ℓ 이상은 꼭 마시세요. 피부도 촉촉해지고, 장 운동을 촉진해 변비를 해소할 수 있고, 다이어트 효과까지 볼 수 있습니다”건강에 관심을 가지는 사람들이 많이 듣는 말이다. 일명 ‘물 건강법’은 돈도 들지 않고 부작용도 없을 듯 해 많은 이들이 관…
정소영의 한방칼럼

[정소영의 한방칼럼] 임신 중 생활수칙(1)

임신 중에는 소중한 아기에게 나쁜 영향을 주지 않기 위해 조심해야할 것들이 많다. 먹는 것부터 시작해서 생각까지도 아기에게 너무나 많은 영향을 끼친다. 임신중에 해도되는 일은 무엇이고 해서는 안 되는 일이 무엇인지 알아보자.
정소영의 한방칼럼

[정소영 한방칼럼]출산후·유산 후 어혈치료. 반드시 해야한다?!

산후에 한방에서는 산후삼찰(産後三察)이라고해서 반드시 살피는 3가지가 있다. 첫째는 소복통과 오로의 상태를 통한 어혈의 유무를 파악하는 것이고, 둘째는 대변 상태를 통한 진액(혈액, 호르몬, 체수분 등)이 부족하지 않은지를 살피는 것이고, 셋째는 모유량을 …
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